在进行淋浴或其他水浴、日光浴以及空气浴之前，要在乳房上敷一层起软化作用、含维生素的滋补性化妆油膏和润肤乳液，同时轻轻做滑动性按摩，这种方法对改善乳房下垂很有帮助。
青春期的少女应特别注意乳房的正常发育。如果乳房发育过快，脂肪组织的过度增长将会导致过早的乳房下垂，也就乳房早衰。这不需要控制饮食做专门的保健操，细心护理，选戴有宽大背带的乳罩。如果乳房发充育不足，就必须注意加强营养。
有些妇女和姑娘由于胸部肌力衰弱而致乳房松弛、发育不足或乳房下垂。百形网整形美容中心专家建议她们常做一些加强胸廓、背部和全身负荷的体育锻炼，如游泳(特别是蛙泳)、划船，也可到整容医院接受美容机械疗法或做专门的体操都是对改善乳房下垂很有帮助的。
【介绍如何治疗产后乳房下垂】
很多女性产后都出现了乳房下垂的情况，那么，什么方法可以有效的治疗产后乳房下垂呢？为此，小编专门咨询了整形美容专家，下面就来听听专家的介绍吧！整形美容专家介绍隆乳手术，藉由义乳的支撑改变乳房下垂程度，适合轻度乳房下垂或产后乳房萎缩者。 提乳手术，中度以上的乳...【详情】