一、做一些负重煅练，也就是练一点肌肉。这个效果就更好了，既能减肥又能塑体型，让你更性感。经常运动不会使乳房下垂，而且能提高你身体新陈代谢的速度，打造不发胖的体质，像运动员的体质就算是躺在床上也不停在代谢，不会发胖。
二、要注意加强营养，保证一个星期吃一次鱼，一个月吃一次猪肉，会让全身松驰的的肉紧崩起来。因为肉类含有大量胶原蛋白，可让皮肤有弹性，是其它的食品不可及的。
三、可以增一点肥，一两斤对体形没什么影响，但可以让胸型好看一些，坚挺些，这是种很实在的矫正乳房下垂的方法。
【北京海淀区乳房下垂矫正有哪些方法】
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