避免少女乳房下垂的关键在于预防。乳房保健要从少女时期抓起，特别是母亲属于乳房下垂者，更应重视，及时佩戴乳罩是非常重要的。当乳房发育的时候，应特别注意乳房卫生保健及运动。经常做一些符合健康要求的乳房推托按摩(每天取仰卧位用左手撑托住左侧乳房底部，同时用右手掌与左手相对用力，向乳头方向合力推托20-30次，然后再运用相同的方法推托右侧乳房);防止乳房被撞击、挤压，注意睡眠姿势，不宜俯卧，适当做一些倒立。运动可以增加胸大肌以及相关肌肉的力量和弹性，对乳房形成稳固支持，减缓少女乳房下垂。只要善待乳房、呵护有方，就会减少或避免少女乳房下垂的发生。
最后，少女乳房下垂做垂乳提升术时所选医院也非常重要，如果贪图便宜或者被诱惑，去做了与身体比例失调或者形状不合适的胸部，实际上会带来很多困扰。要去正规医院解决少女乳房下垂的现象，这样才能有保障。
【防止产后乳房下垂专家有妙招】
防止产后乳房下垂有什么妙招吗？每个怀孕的妈妈，在怀孕前后，胸围都有一定的改变。很多情况下，妈妈在产后都有严重的乳房下垂倾向，妈妈怎样防止产后乳房下垂? 乳房下垂最常见的原因有三：1.减肥后乳房下垂。2.生产后乳房下垂。3.老年性乳房下垂。怀孕后由于荷尔蒙的影响，...【详情】