常用的缩胸的方法有三种：
抽脂法：此方法刀口很小，几乎不留疤痕;不过缺点是缩小效果有限，顶多让罩杯降一级，不是每个人都适用。
环状乳房：从乳晕周围下刀，将部分皮肤及乳腺切除，多可缩小到五百西西。伤口在乳晕与皮肤交界处，初期会有乳晕皱折，一到三个月后便能平坦且淡化。
标准乳房缩减缩胸：将多余的皮肤及乳腺切除并重新安置乳头，可缩小到一千五百西西左右。术后在乳房下缘可能留有明显的“倒T字”形疤痕。
选择适合自己的缩胸的方法，在术前设计好新乳头的位置及预测乳房组织切除的范围，先切取直径为4---5厘米的圆形乳头、乳晕复合组织片。继切除多余的乳腺组织，缩小乳房。在乳头、乳晕新区切除一直径与游离乳头、乳晕复合组织片相等的中厚皮片，形成真皮床与复合组织片相贴缝合。以带尾缝线打包固定。技术可靠，存活良好。乳头的直起和感觉性能也可逐渐恢复。术后按常规处理，术后两周拆线，伤口愈合良好可戴乳罩托起。
随着时间的推移，切口瘢痕会逐渐消退。但必须认识到切口线是永久性的，一些人可能比另外一些人明显。幸运的是，切口很容易为衣服遮挡，即使仅佩带胸罩也完全能够遮挡切口痕迹。手术常常使你的外形发生戏剧性的变化。
了解了缩胸的方法，巨乳患者可以根据自己的实际情况到正规的医院进行手术。
【巨乳缩小整型手术利用微创的手术】
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