乳房下垂，即乳房松垂。乳房组织松弛，向下重坠，乳头位于乳房下皱襞水平线以下，称为乳房下垂或乳房松垂。由脂肪与乳腺形成的柔软胸部，因重量与年龄的增长而下垂是无可避免的宿命。现在将胸部包围支持、紧缩胸部至脖子区域的肌肤、锻炼可支撑乳房的胸肌等等美化胸部的梦将可实现。
乳房下垂怎么治疗?我们可以日常生活中做些运动：
紧握手腕互相强拉，使胸机紧张。在面前互相紧握手腕，注意手肘开节必须朝外，且左右手肘要互牵引。在确定胸肌施力后进行，与1项同。但是若用力过猛导致疲劳，则易有反效果。
手腕朝内，肩膀打开。背肌伸直，端正资势。手掌握拳，手肘内侧朝身体贴近。手腕最好不离开身体，肩膀打开，胸肌与背肌维持2~3秒的紧张状态后放松。且在挺胸的状态下反复进行10次。
如果平时的锻炼达不到理想的效果，可以考虑进行乳房整形手术。手术并不复杂，目的是切除过多的皮肤，重建乳头乳晕位置，并抬高乳房到一适当的高度。对于严重乳房下垂者，可将乳房提高并间断缝合固定于胸大肌筋膜上，并使乳房体积适当缩小，使其能够保持耸立态，术后加压包扎，7～10天拆线。
了解了乳房下垂怎么治疗，有需要治疗下垂乳房的女性可以选择正规的医疗机构进行手术。
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