成年女性
有些成年女性体形偏瘦，乳房中脂肪积聚也较少，故乳房不够丰满。自然丰胸的方法是多吃一些热量高的食物，如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。
胶原蛋白是维持胸部坚挺的主要营养素，而且可以保持皮肤的光亮及弹性，对于你的第2张脸当然也有一样的功效，肉皮、蹄类、鸡翅、等都富含胶原蛋白应该要多吃。
胸部肌肤的细腻与白晰程度直接影响到整体美感，建议使用颗粒细小圆滑的去角质乳每星期进行一至两次胸部去角质，让胸部肌肤显现出光滑细腻的质感。
自然丰胸瘦腹俯卧撑
自然丰胸运动要领：不穿bra，直接穿上可以支撑胸部力量的运动款上衣。双膝并拢跪于地上，双脚向后抬起，俯身向前，以双手着地与肩同宽。保持背部挺直并且收紧臀部，慢慢屈臂至胸部接触地面，再慢慢以手肘的力量将身体向上推，回到原位。
为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在身体移到最高点时不完全挺直肘关节，重复上述动作10次。注意腹部收紧，感觉胸部在用力，腰也不要贴到地面。
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【假体隆胸与自体脂肪隆胸】
最受欢迎女性欢迎的整形手术当属隆胸整形，隆胸手术的方法包括有假体隆胸和自体脂肪注射隆胸两种。那么假体隆胸和自体脂肪注射有什么不同，假体隆胸和自体脂肪注射有各有什么优点，适应症呢？今天小编就带大家一起来看看有关假体隆胸和自体脂...【详情】