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不要以为乳房下垂这种事情只会出现在中老年女性身上，有些年轻女性也会有乳房下垂的问题。那么这些年轻女性乳房下垂怎么办呢？
专家认为，年轻的女性如果遇到乳房下垂的问题，可以先通过日常的一些方法进行改善。
1、要选择附有钢托的内衣，将乳房提起，但一定要松紧适宜，不宜穿得过紧。
2、每天坚持做扩胸运动、推墙训练、仰卧推胸等运动，都有助于乳房塑形。每组做12-15个，每次做5组，每周2-3次，适宜在饭后1小时进行练习。
3、在洗澡时，可用冷热水交替喷洒乳房，这样可以提高胸部皮肤的张力，促进乳房的血液循环。
4、饮食上多吃一些富含维生素E、维生素B的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆类、芝麻等，它们有利于保持乳房的健美。
年轻女性的乳房皮肤弹性较好，还可以通过日常方法改善胸部下垂的状况，但是如果是年龄较大或是乳房下垂严重的女性就只能进行乳房上提术来改善乳房下垂的情况了。
年轻的女性朋友们，乳房下垂怎么办你知道了吗？
【胸部下垂怎么办 专家解析】
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