自体脂肪移植隆胸术就是一种健康丰胸方法，此术的优点：是采用自体组织，无异物排斥反应，同时进行了吸脂减肥，一举两得.此术由于乳房后的组织容量有限，一次不能注入太多的脂肪组织，否则移植的脂肪组织不能得到充分的血液供应，容易发生坏死.另外，抽吸的脂肪中含有较多破碎的脂肪，会被身体逐渐吸收.因此自体颗粒脂肪移植隆胸术一般需要二到三次才会有较明显的效果，每次需间隔一至两个月.
健康丰胸方法其实还有食疗以及运动，只是见效比较慢，所以自体脂肪移植隆胸就受到广大女性的青眯，此术就是抽取丰胸者自身某些部位如腹部、臀部、大腿等处的脂肪组织，经提纯处理后再注入丰乳者乳房，以达到好的效果.由于移植的脂肪提取自美容者自身，因此不存在假体隆胸手术可能发生的身体排斥反应以及可能遗留疤痕的缺点，而且还能变废为宝，达到丰胸、局部瘦身一举两得的效果.
自体脂肪丰胸是一种绿色健康隆胸的方法，之所以会那么说，是因为它的所选用的材料来自自体脂肪.一般取材于自体堆积的脂肪部位，首先用2-3毫米的微创吸脂针抽采集隆胸者全身各部位，吸出脂肪混合物，经净化处理、注入药物得到复合脂肪颗粒.计算好左右侧注射量后，在双侧乳房外侧用直径2毫米注射针，将复合脂肪体移植到乳房腺体的深面，胸大肌表面.局部按摩使脂肪分布均匀，达到理想的塑形.
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