直接按摩胸部

    由下往上、由内而外地抚摸乳房，用适当的手部力量交替来回按摩双乳各2分钟。条件允许的话，可伴以使用美胸产品或是身体按摩油，能够达到滋润胸部肌肤及增强胸部弹性的功效。

辅助紧实肌肉 丰胸方法丰胸按摩快速丰胸

    方法一：挺直身体，双手合十，左右手掌同时施力并互相推挤，吸气时停顿，吐气时用力，每天锻炼1分钟左右，能使前胸与手臂内侧的肌肉变得更加紧实，同时还可有效消除腋下两侧多余的脂肪，防止“副乳”产生。

    方法二：挺直身体，嘴巴作出夸张的“一”与“O”的形状，来回做个两三分钟，可以拉紧下颚至颈部的肌肉群，同时有助于提升胸部和紧实前胸的皮肤。

3种巧妙健胸法

    沐浴健胸运动 快速丰胸

    沐浴既为清洁，同样也是健胸的好时机。当热水喷淋胸部时，有意识地按摩胸前的肌肤，可以促进血液循环，并且防止胸部松垂。

椅上健胸运动

    对于需要经常伏案工作的OL来说，利用座椅来做健胸运动也不失为一个好方法。只要用双手扶住椅背，连续做上10个左右突出胸部的姿势，有利于加强胸部的韧带组织。

床上健胸运动如何丰胸

    睡觉之前，先俯卧在床，胸部以上部位探出床外，然后挺起上半身，双手做如蛙泳般的划水动作，也可强健胸部的肌肉弹性。

丰胸手术网形美容医院是海西唯一的“西医整形+中医养颜”整形美容专业基地，拥有国内权威的隆胸大师刘和平教授，并汇聚了众多经验丰富的整形专家，竭诚为您服务，要是您对于丰胸整形还有任何想了解的问题，欢迎您来电咨询，美丽热线:4006-010-751。丰胸手术网欢迎您的到来!

 

【丰乳】

丰乳美胸对于现代追求完美的女性而言，恐怕是一项必修课。不少爱美女性为求胸部完美，丰满翘挺，不惜血本购买大量丰胸产品，以求有朝一日能一扫雪耻。然而专家指出，丰乳无可厚非，但需选择正确的方法，才能获得持久健康效果。那么哪些丰乳方法是健康有效的呢？是运动、是按摩...【详情】