在了解怎样防止胸下垂之前，我们先来了解下乳房下垂的种类。女性乳房下垂的形式有好多种，不能只看乳房下垂的程度而论，还应顾及到与胸部的比例关系。小而下垂的乳房，虽然没有什么临床表现，但可直接或间接地影响自己的体形;中等大小伴下垂的乳房，可能会有某种程度的不适感，乳房挺起不够充足，外观上乳房可出现不对称，即使着装，也很难掩盖下垂的乳房;大而下垂的乳房，由于乳房的重力作用，可出现巨乳症的某些症状，如胸、颈、肩、背疼痛，易疲劳，酸胀感等，而且给妇女着装造成很大困难，影响了病人正常的心理发育，可出现各种各样的心理及生理上的问题。要矫正这种畸形，应包括乳房缩小及乳房悬吊，因此处理起来会较为复杂，而且这类乳房下垂的纠正，某种程度上与乳房缩小整形术相似。
下面我们就来看一下怎样防止胸下垂。
1.选择合适的胸衣。专家建议，内衣的大小要根据胸形而定。全杯的适合全面包围乳房，它可以将扩散或松弛的乳房收紧，适合胸部丰满或松弛的女性;半杯可以直接承托乳房的下半部分，垂直的胸带可以将胸线高，使胸部丰满有球形感，比较适合胸部下垂的女性;侧杯可以将乳房由两边向中间推挤，使双乳丰满，适合胸部外扩或扁平的女性;3/4杯则适合胸部丰满但下垂的女性。
2.避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡。否则会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，使乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27度左右为宜。此外，不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带，以免破坏其对胸部的提拉作用。可用喷头从下向上冲洗胸部，能起到让胸部坚挺提升的效果。
3.按摩乳房。每天取仰卧位用左手撑托住左侧乳房底部，同时用右手掌与左手相对用力，向乳头方向合力推托20一30次，然后再运用相同的方法托推右侧乳房。适当做一些倒立体位，或经常做一些头底位的锻炼动作。
在了解过乳房下垂怎么回事之后，我们还需要知道针对乳房下垂，现在最好的改善方法就是乳房下垂矫正术。乳房下垂矫正术是根据受术者的不同情况例如身高，体型，体重，下垂程度等方方面面来确定手术方式。首先按照手术进行前的设计，进行切口。然后剥离皮肤，皮下组织等。最后，进行缝合悬吊。缝合切口，放置引流条，进行常规的包扎。乳房提升术手术方法简单、安全，没有任何副作用，不影响正常哺乳，是目前比较受人们欢迎的一种胸部整形方法。
对于怎样防止胸下垂的问题，您是否已经有了自己的答案呢?如果您想了解更多关于乳房下垂的信息，可随时联系我院的在线医师进行咨询。
【生完孩子后乳房下垂严重怎么恢复？】
生完孩子后乳房下垂严重困扰着众多妈妈级女性。针对此类问题，百形整形医院李主任说：乳房下垂是哺乳后女性的普通问题，要想使下垂的乳房尽可能恢恢复先的位置和外形，最有效的方式是施行乳房上提手术。下面举例为深受乳房下垂困扰的您答疑解惑！ 导语：百形胸部整形 百形...【详情】