时尚、性感、美丽是爱美女性一直不变的追求。但是对于胸部小的太平公主来说，性感却一直与她们擦肩而过。那么，怎样快速有效地丰胸呢？一直是追求性感的女性不变的追求。下面重庆整形医院的整形专家带你了解四种有效的丰胸方法。

一、运动丰胸

适应症：大学生及年轻女性

方法：参加各种对胸部锻炼有好处的运动，天然丰胸。

点评：运动丰胸无需花销，但是不具备普遍性，效果有限。

二、饮食+按摩丰胸

适应症：白领、办公室职员

方法：牛肉、蹄筋类、木瓜、水蜜桃、香蕉、莴笋、花椰菜、地瓜叶、瑜伽、丰胸按摩器

点评：人们认为饮食丰胸自然，效果持久。事实上，效果有限。盲目为了丰胸增加饮食，造成脂肪堆积。

三、点穴丰胸

适应群体：哺乳后乳房萎缩松弛

方法：点穴丰胸不吃药，不打针，通过中医技师手法使乳房提升。

点评：效果明显。但是效果无法得到长期的保持。

四、手术丰胸

适应人群：所有适龄女性但是禁忌症除外

目前假体隆胸和自体脂肪丰胸最常见。

以上就是对四种有效的丰胸方法的介绍，希望大家根据自身情况选择适合自己的丰胸方法。但是，如果选择手术丰胸，一定要选择正规专业的整形医院，保证手术的安全。

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