冬天，天气比较寒冷，大风天气比较多，出门带声口罩成为冬季人们的习惯，不仅可以保暖，还可以阻止风沙，但是，口罩使用不当们也会对人体造成伤害，下面我们一起来看一下。

首先，应该明白口罩取暖防病效果并不好。寒冷冬天，事实上口罩取暖效果不好，不能达到预防疾病的效果，同时还会使人体免疫力降低。因为鼻黏膜内有丰富血管和海绵状血管网络，血液循环活跃，对吸入的冷空气有天然的加温作用。人戴上口罩后从体内呼出的空气会在口罩上遇冷变成水，让面部觉得更冷，潮湿而相对不卫生的环境不利于人的口鼻部位的健康。整天戴着口罩，鼻腔以及整个呼吸道接触不到冷空气，得不到锻炼，免疫力下降，容易患上感冒。

其次，应该明白戴口罩存在一定的卫生隐患。连续多天戴同一口罩，为了图方便将口罩翻过来佩戴，这样都不利于人体健康。因为口罩戴上一段时间后，内外两面都不卫生，尤其是外面会携带很多外界空气中的灰尘、细菌等污染物，都会以致引发疾病。

专家提示：最好多准备几个口罩，每天一换，每天清洗，并且注意口罩的高温消毒，只有这样才会安全。

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