方法是将双手分别平放在乳房上，顺时针方向按摩整个乳房及周围组织，按摩100次后，再按逆时针方向按摩100次。然后，将双手左右交叉，用手指抓提乳房，每侧100次。以上方法每天坚持2—3次，每次持续20—30分钟。闲暇时，要经常按摩。
术后一个月，可做扩胸、臂上举运动，有意识地多做深呼吸等胸部活动。局部按摩、扩胸运动，要坚持半年以上。以上措施可有减轻挛缩的程度，防止乳房变硬，保持乳房良好的手感。
另外，可用一些减少疤痕增生的药物贴敷于切口上，使切口疤痕减少到最小程度。
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【过大乳房可以通过乳房缩小术缩小】
现实生活中不仅存在着乳房偏小的女性朋友，还有另外一批乳房过大的女性朋友。女性乳房发育超常与整体比例明显失调形成过大乳房称为巨乳症。 乳房过多大由乳腺过多与脂肪过多等形成，其病因多为青春期内分泌紊乱或哺乳后乳房扩张等变化，有一定的遗传因素。 主要表现为：乳房...【详情】