首席乳房整形大师、欧米伽丰胸创始人刘和平院长表示，根据乳房下垂的程度不同，可将其分为三度：I度：乳房下垂，乳头与乳房反折线平行。II度：乳头位置低于乳房下皮肤反折线，但高于乳房最低位置。III度：乳头位于乳房的最低位置，但有些乳房下垂，特别是乳房远端肥大者，虽下垂较严重，乳头位置仍不在乳房的最低处，此类也应视为III度下垂。
1.双手手掌放在左耳下方，顺着颈部淋巴腺分别向锁骨及肩部按摩。右边以同样手法重复按摩。
2.双手分别放在左右肩膀上，然后交叉向腋下按摩。
3.右手从手腕部位开始向腋下部位捏至左手手臂外侧，再用左手从手腕部位开始向腋下部位捏至右手手臂外侧。
4.双手五指交替从锁骨向下沿直线按摩。
5.左手按住腋下部位，右手手掌托住同侧乳房并轻轻上推。另一侧乳房重复同样按摩手法。
6.两手五指沿乳房四周由内向外打圈按摩。
7.右手放在左胸骨位置，向腋窝方向呈螺旋状按摩。右侧乳房以相同手法重复按摩。
8.两手由乳房下方开始向腋窝方向，边按摩边连续提拉。
9.左手手掌托住左侧乳房，右手从下向上轻轻敲打乳房。右侧乳房以相同手法重复按摩。
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【女人胸部下垂的原因有哪几点】
一般女人胸部下垂都是由于产后喂奶而引起的，但是大家不知道，如果喂奶的姿势正确，那么这种情况绝对是不会出现的，而不经常穿乳罩也会引起它的出现，那么它还有哪些原因呢? 其实女人胸部下垂的原因还是非常多的，如女性哺乳造成的情况是日常生活中最常见的...【详情】