做了隆胸手术后，你可能会发现睡眠变成了一件很困难的事情。你必须平躺在你的上背部并让后脑勺抬起。这样的睡眠姿势有助于减少乳房的肿胀和疼痛。
有些做过隆胸手术的朋友们说他们在第一周或者整个手术恢复期都是睡在躺椅上的，但是如果你没有躺椅，也别担心。你可以将2-3个枕头垫在上背部下面，这样你就可以保持自己头部和背部抬起。你还可以买一个楔形泡沫枕头，这样也可以抬起你的上半身。如果可以，你最好是留在医院，租用他们的病房可以帮助你更好恢复。
许多做隆胸手术的朋友也建议放一个枕头在膝盖下面，这样可以防止睡眠时身体翻滚。还有人会在身体旁边堆枕头，这样可以建造一个屏障防止身体乱动。
你应该在床边放一瓶水，以防你醒来时口渴。因为用上半身抬起的姿势睡眠，通常你的嘴会张开。所以半夜可能会醒来想要喝水。
许多医生都会给病人提供有助于睡眠的药物，以缓解病人手术前后容易产生的焦虑情绪、疼痛。很多病人都觉得这很有效，因为通过这些药物的帮助，她们的确更容易入睡。因为背部要直立着睡差不多两周，所以容易产生疲劳酸痛，这时你就需要药物帮助你睡眠。
必须要确保有足够的睡眠，这样你的身体才能恢复的更快更好。另外睡眠是你隆胸手术恢复期一个很好的消磨时光的方法。但是你得确保有人叫你起床，因为你必须要吃一些健康的东西，喝点健康的饮料。
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