1、孕期多食富含蛋白质的食物，特别是水产品，以及水果、蔬菜等。
2、孕期和哺乳期应戴宽松胸罩，切忌过紧，以免压迫胸部。
3、平躺时解开胸罩，每日多用温热水清洗、按摩乳房，以促进血液循环。
4、提倡母乳喂养，切忌“回奶”。因为快速“回奶”，极易引起乳房松弛和下垂。
5、断奶应循序渐近，有一个逐渐的母乳和人工喂养结合的替代过渡阶段。
6、每日有节律地定期哺乳，哺乳时间不宜太长。这样，既有利于婴儿吮吸有营养的奶汁，也有利于乳房保持良好的形状。
7、切忌让婴儿含着乳头止哭、入睡，过长时间的空吮或吸较低浓度乳汁，易造成乳房松弛。
此外，如果在孩子断奶后出现乳房萎缩、下垂，通过健胸体操等手段，乳房仍可能回复。如果超过半年乳房仍旧下垂，可以考虑做隆乳术。
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假体丰胸后如何保养好呢?这个问题不少的人关注，因为胸部的保养对于双乳的健美有着密切的关系，平常缺乏保养、姿势不良等都会使胸部提前老化，影响乳房的美观。所以女性们很有必要了解一下假体丰胸后如何保养，为此假体丰胸网专家在本文做了相关介绍，一起来了解...【详情】