在我们生活中很多女性都会出现乳房下垂的现象，影响胸部发育，并导致乳房的下垂。因此预防胸部下垂对于女性朋十分重要。

乳房下垂的原因

到底是什么因素造成原来丰满的乳房下垂呢？医学上目前确知有下列四种原因

（一）产后荷尔蒙改变造成乳腺萎缩。

（二）体重突然间的增减，亦即胖突然变很瘦。

（三）乳房皮肤太过松弛。

（四）乳房太大太重，亦即巨乳症。

怎样预防胸部下垂?首先应选择比平时大一号的胸罩，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的胸罩，使之加强衬托，如何预防胸部下垂?其次是由下往上地进行支撑;肩带的宽度应能符合所承托的重量，使乳房的位置提高，并要注意把乳房全部填入罩杯内;也可选择全罩杯胸罩，因为全罩杯胸罩有能力将下垂胸部衬托起来。

怎样预防胸部下垂?要适当的运动，在伏案工作或学习一个小时之后要注意起身做一切扩胸运动，这样可以有效促进胸部血液循环，防止胸部下垂。在平时休闲的时候适当的做一个按摩也是可以帮助我们预防胸部下垂现象的，按摩可以帮助我们促进胸部肌肉活动，使血管扩张并减少血流的瘀滞，加快静脉血液的回流，防止胸部下垂。

另外，其实要预防胸部下垂我们首先要从我们的生活习惯抓起了，首先要端正坐姿，正确的坐姿应该是上身挺直，而胸离开桌子10厘米左右的距离，胸背肌张力应当均衡，也能防止胸部下垂。

【如何治疗乳房下垂的详细过程】

胸部下垂常多见于中年妇女身上，如何治疗乳房下垂?由于年龄的增长和皮肤的松弛促使胸部下垂的可能性最大，这时如何治疗乳房下垂?有效的提升乳房的力度是非常关键时刻，可以让您的乳房重新获得坚挺的机会。 如何治疗乳房下垂?首先，治疗胸部下垂应根据病人的身高、体重、体型...【详情】