怎么减副乳有效？副乳的存在让女性朋友不敢穿自己漂亮的衣服，甚至产生了自卑心理，专家介绍，有副乳不要担心，通过一些方法可以有效去除。

专家介绍，根据副乳的不同严重程度可以选择不一样的方法，副乳有完全性副乳和不完全性副乳之分，有些副乳只有乳腺并没有乳头乳晕，这就是人们所说的非完全性副乳；有些副乳就是乳头乳晕乳腺很是齐全，这就是人们所说的完全性副乳，而且它会随着人们身体的变化而发生一些症状，例如，女性月经期来临，副乳也会随着肿胀，甚至在哺乳期，副乳也会出现分泌乳汁的情况。

怎么减副乳有效呢？专家介绍，针对不同严重程度的副乳，会有不一样的减副乳方法，常见的减副乳方法有以下几种：

专家介绍日常生活中有一些运动可以改善副乳问题，比如进行扩胸运动等，可以锻炼胸大肌从而改善副乳的情况，还可以用按摩的方法，适度的反复揉捏，但这些方法都只能是控制住副乳，不能完全减副乳，想要彻底解决，副乳切除手术是最佳选择。

副乳的切除有两种方式，如果是因为穿衣不当或单纯的脂肪囤积而形成的假性副乳，可利用抽脂手术来将它去除，伤口约0.5公分；如果副乳内部有乳腺组织，需将副乳的乳腺去除，则选择切除手术，沿着腋下的皱折线下刀，开2~3公分的切口，伤口会隐藏在腋下。

“怎么减副乳有效”，您了解了吗？专家提醒，想要有效解决副乳问题，副乳方法要选对，而且日常护理也要注意。

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