将双手放在胸前，互相扣在一起，左右用力向相反方向拉开约10秒钟左右。反复5-6次。 花费时间：约2分钟
必须提醒：强化胸部线条，还让身体渐渐暖和。无论看电视、等人、坐在椅子上都可轻而易举地做。
运动方案二：
站在桌旁，将手肘伸直，撑在桌面上，重心放低，身体慢慢向后仰，持续5秒。花费时间：约40秒
必须提醒：随时撑在东西都可以做，即使和人聊天，也不会觉得你在做丰胸运动，自然些。
运动方案三：
按摩法：
1 用双手手指，包住整个乳房，按压周围组织，每次停留3秒钟。
2 双手张开，分别从乳沟处往下做按压，直到乳房外围。
3 在双乳之间做8字型按摩。
注意：每个动作重复5-6次，促进血液循环，刺激乳腺的发育。
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【隆胸是否对哺乳有影响】
很多女性都希望通过隆胸术来重整;山河;，进行彻底的;改天换地;。但是女性乳房除了提升性感、保证凹凸曲线之外，还有一个重要功能，那就是哺乳下一代。因而很多女性在隆胸前都会提出这样的疑虑：隆胸是否对副乳有影响？专家指出，采用注射隆胸的女性对于幼儿哺乳问题因提高警惕...【详情】