出现副乳是常见的现象，怎样才能消除副乳呢？有一下几种办法：
1、按摩：
（1）捏－站挺，双手自然下垂，可以看到腋下到胸部之云内凹的部分。左胸用右手中指和大拇指适当的力量反复捏，右胸则用左手捏，每天早晚左右各捏30下。
（2）推－站挺，双手自然下垂，可以看到腋下到胸部之云突出的部分。左手握拳以指关节的力量，将左胸突出的副乳由外向内推，每天早晚左右各推30下。
2、运动：
（1）上手臂紧贴身体侧边，双手紧握哑玲，下手臂尽量向上手臂内弯曲靠近，手臂在身体两侧张开。
（2）手臂紧握哑玲姿势不变，向中并拢，然后再张开，反复约20次。
３、内衣矫正：
选对可以完整包覆乳房的内衣，是预防副乳产生的第一步。如果已经有副乳困扰的ＭＭ，内衣的选择更应该以侧边加高加宽且完整包覆为原则，或是具有矫正效果的调整型内衣，然后要记得每去一次厕所，就把跑出去的肉肉再往内拨，久而久之副乳的问题还是可以改善的！
以上只是日常生活中要注意的，但是很明显的副乳用以上的方法还是很难解决的，那就要用第四种方法——副乳整形：
如果腋下有两块很大很明显的副乳形成，抽脂手术也是消除它的方法之一。副乳的组成是大部分的脂肪及少部分的肌肉，所以可以用抽脂的方式将副乳消除。
ＭＭ切记，如果要做美容整形的手术，绝对是货比三家不吃亏，上海整形医院提醒各位一定要找一个专业的、信誉好的整形医院，在手术前向专家详细咨询后再做决定，切记不能贪图便宜或方便轻信一些不法广告。
通过以上信息介绍，相信大家对 马伊琍产后身材欠佳，吊带裙难掩副乳 有了初步的了解，如果需要专家一对一的服务，请咨询网站在线专家，或者拨打我们的电话获得更有针对性的权威解答！
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