实际上，胸部的形态与先天因素有极大关系，受着遗传因素的影响。但这不是说胸部不可;改造;，胸部下垂也是如此，只要善待胸部、呵护有方，就会减少或避免遗憾的发生。 胸部健美要从少女时期抓起，特别是母亲属于胸部下垂者，更应引起足够重视。当胸部发育的时候，应特别注意胸部卫生保健，防止胸部被撞击、挤压;注意睡眠姿势，不宜俯卧，提倡仰卧;经常做一些符合健康要求的胸部推托按摩(每天取仰卧位用左手撑托住左侧胸部底部，同时用右手掌与左手相对用力，向乳头方向合力推托20一30次，然后再运用相同的方法托推右侧胸部);适当做一些倒立体位，或经常做一些头底位的锻炼动作;及时佩戴乳罩是非常重要的，不要拘泥到多大年龄才使用乳罩，只要胸部发育至乳头到胸壁皮肤反折处的下缘超过10厘米，就应随时佩戴，以防胸部过重造成进一步下垂。对于从事特殊工作如运动员、舞蹈演员或重体力劳动等职业的女性更应注意这些方方面面。上海医院专家提醒你，进行胸部整形手术一定要到正规的医疗美容医院进行，如果你还有其他问题可以在线咨询我们的专业医生，他们会为你详细解答，或者你也可以到上海医院进行现场咨询，我们会为你热情服务。

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