一、乳房部位美
(1)乳房应位于胸前第2～6肋之间，附着于两侧胸大肌筋膜上、胸骨缘与腋前线之间。
(2)乳头应突出。略向外偏，位于第4～5肋间水平。
(3)乳头到剑突的距离为11.13cm或距离胸骨正中线lO—10．5cm，两乳头间距离为22-26cm。乳晕直径为3．5～4．8cm，处女的乳晕为玫瑰紫色，婚后色素沉着而为褐色。
二、乳房形态美
半球形或圆锥形的乳房形态最富于美感。根据乳房前突的长度，乳房形态分为四种：
1．圆盘形乳房前突的长度小于乳房基底部周围半径。乳房稍有隆起，其形态像翻扣的量子。
2．半球形乳房前突的长度等于乳房基底部周围半径。其形状为半球形，浑圆，丰满。
3．圆锥形乳房前突的长度大于乳房基底部周围半径。乳房与胸壁形成的角度小于90度。
4．下垂形乳房前突的长度更大，呈下垂状态。
从医学美学与美容观点看，前三种乳房是健美的，其中半球形是最美的乳房形态。
三、促使乳房丰满的措施
女性乳房不丰满可采用以下措施：
1．增加营养 尤以补充锌元素为重要，该元素能促使人体生长、乳房发育，特别是对第二性征的出现和性功能成熟有催化作用。故青年女性应多吃含锌的瘦肉及核桃仁等食品，以促使乳房发育和丰满。
2．加强锻炼 运动员或舞蹈演员，由于经常舒胸展臂，胸肌得到锻炼，乳腺导管也得以充盈，故乳房往往丰满健美。乳房不丰满的女性如能做美胸体操、跳迪斯科舞，会促使乳房逐渐丰满。
3．按摩乳房 可刺激交感神经和副交感神经系统，促进脑垂体和卵巢激素的分泌，从而使乳腺发育和滤泡发育正常、旺盛。其方法是早晚各1次，每次5～10分钟。
4．丰乳器及雌激素治疗 可能起到一定效果。
5．隆乳术 若以上方法均无效，可做隆胸术。
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