由下往上，由内往外将乳房往上提升，以双手的手温及适当的力道交替来回按摩双乳约2分钟。可以使用美胸的产品或是身体按摩油，滋润胸部的肌肤及增加弹性。
Step2按摩胸颈部
强化;天然胸罩;部份，将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，按摩手法仍以向上提升为主，搭配按摩油或美胸产品，上下按摩约2分钟，让产品完全被肌肤吸收。
Step3紧实肌肉
1、身体挺直，双手成;合十掌;姿势左、右手施力互相推挤，吸气停止，吐气再推，约1分钟，能使前胸与手臂内侧肌肉变紧，有效消除腋下两侧多余的脂肪并防止;副乳;产生。
2、身体挺直，嘴巴做出夸张的;一;与;O;的形状，来回做约1分钟，可发现由下颚至颈部的肌肉拉紧，有助于紧实前胸的皮肤与提升胸部。
据悉，大韩美容外科学会理事李海瑛院长、汉城形整形医院院长崔圣水将组成;韩国队;； 广东省医学会整形外科学分会常委罗盛康教授、上海长征医院整形外科主任江华教授、中日友好医院曾高教授将组成;大师队;；上海整形医院高俊明院长、冷奎仿主任、刘中策主任等上海本土整形专家们将组成;队;，三组专家团队将在十一期间聚首上海开展;论剑;整形大PK。想要预约明星级专家量身打造整形手术的读者现可预约。
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