上海丰胸专家说，经常伏案工作、使用电脑的女性来说，她们最常见的姿势就是屈身在办公桌、电脑前，长时间保持一个含胸的姿势，这样不但看起来不美，而且时间长了，不但影响乳房的挺拔度，乳房还会感到胀痛、刺痛等。另外，常时间处于哈腰驼背、双手双肩下垂的状态，胸部经常处于下坠、松弛状态，会有地心引力造成的胸部下垂，就可能导致胸部明显下垂甚至变小。

上海专家支招挺胸方案： 方案一：选一款合适的内衣 从医学角度上，万医生给OL们的建议是：选择一款好的内衣，弹性良好的内衣、透气度高、合适的内衣可将胸部托在合适的位置，避免在忙碌的工作中引起胸部不自主下垂。并且不要盲目的相信市面上一些美胸的药物，做好适度的锻炼是有利于加强锻炼胸部肌肉的，但是，对防治胸部下垂其实作用并不是十分显着。 方案二：姿势调整 专家建议说，职场女性注意姿势，坐立时挺胸抬头；走路时挺直背部；睡觉时采用仰卧位或侧卧位，少用俯卧；多做深呼吸。这些都有利于预防使用电脑过久引起的胸部下垂。 方案三：胸部运动 在紧张的工作中，不妨抽出少量时间做做胸部伸展运动，每日3—5次，每次持续5分钟，可有效预防胸部下垂。晚上睡觉前的按摩也很重要，方法是先后按顺时针、逆时针方向在乳房周围旋转按摩，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次。 方案四：乳房下垂悬吊术 通过乳腺组织的悬吊，以及皮肤缩紧而形成所谓的;皮肤乳罩;，才能使乳房重新坚挺起来。 上海整形医院是华东地区正规美容整形医院，拥有专业的世界级医师团队以及先进的设备仪器，是可以让您方法选择的医院。欢迎登录上海医疗整形美容医院网站，网址：http://www.shzhengxingyiyuan.com及上海整形美容频道http://www.zxmr.sh.cn了解更多。

看了这篇文章，大家对 上海上海专家揭秘：久坐姿势不正确容易导致胸部下垂 有了初步的了解，如果需要专家一对一的服务，请咨询网站在线专家，或者拨打我们的电话获得更有针对性的权威解答！

【最常用的隆胸方法】

　　根据医生的经验和国内外文献报道，目前仍以假体隆胸为最佳方法。随着假体植入技术和假体质量的不断改进，即使求美者由于各种原因(例如年岁已大想取出)，整形医师都可以安全完整地把假体取出即可，不会对健康造成影响。因此，在未来很长一段时期内，假体隆胸将仍是目前世界...【详情】