NO1.蛋白质摄取不足
上海整形医院专家：不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部;缩水;。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用。瘦弱者为使乳房发育丰满，还应多食含热量高的食物如瘦肉类、蛋类、花生、芝麻、核桃、豆类、植物油等。
NO2.胸罩尺码不符，穿戴方法错误
上海整形医院专家：许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。
穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。
NO3.运动伤害
上海整形医院专家：适当的运动有助于乳房的健美，过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂。
NO4.错误按摩
上海整形医院专家：按摩可以促使乳房丰满，但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈。
NO5.随便服用药物
上海整形医院专家：用避孕药来除青春痘，或用避孕药让乳房变丰满的做法都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，长期服用会打乱女性的内分泌平衡，造成月经不调，这样只会使胸部越来越小。
乳房下垂如何纠正呢？上海最好胸部整形医院是哪家？上海最好胸部整形医院上海整形医院可以通过乳房上提术帮助广大女性恢复女人的魅力！想知道具体上海整形医院是如何实现乳房上提术后无痕的吗，请点击上海整形医院的权威专家，上海最好胸部整形专家会直接和您进行交流，上海最好胸部整形医院上海整形医院是您做美容整形的最佳选择。网上在线预约更享受折扣优惠。
通过以上信息介绍，相信大家对 纠正五大不良习惯防止胸部下垂 有了初步的了解，如果需要专家一对一的服务，请咨询网站在线专家，或者拨打我们的电话获得更有针对性的权威解答！
【乳房下垂矫正费用高吗】
乳房下垂矫正费用高吗？女性都希望自己的胸部是丰满挺拔的，但是随着年龄的增长以及种种原因很多女性出现了乳房下垂的情况。为了让乳房重新丰挺，不少女性选择到医院进行乳房下垂矫正。那么乳房下垂矫正费用高吗？下面听听专家的介绍。 ...【详情】