女性胸部扁平怎么办?可以采取以下三种方式。
1、运动法：
比如举哑铃运动，可令胸部肌肉结实，持之以恒能有效达致扩胸的功效。做扩胸运动─两腿分开，双手握紧哑铃，上半身向前，而背部和颈部保持挺直。把哑铃上、下抬举到胸前，抬起时吸气，放下时呼气。
2、饮食法：
比如蔬果牛奶鱼肉能丰乳，木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。黄豆、桃仁、花生、杏仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命c的食物，可防止胸部变形。芹菜、核桃及红腰豆等含维他命e的食物，有助胸部发育。
3、手术法：
隆胸手术最常用的是假体隆胸和自体隆胸。假体隆胸优点在于适应面广、选择余地大、假体有支撑作用，可矫正轻微乳房松垂。自体隆胸优点在于无切口，痛苦小，长期稳定，无异物恐惧，自然如同自身发育一样，不遗留人工痕迹，医疗仪器无法发现，可同时改善身体曲线。进行此类手术一定要选择一家大型专业的医疗机构进行，这样手术的质量能有有所保证。
女性胸部扁平怎么办?可以通过运动法、饮食法、手术法三种方法。每一种都有自己的优势，胸部扁平的女性可以选择一个比较适合自己的解决胸部问题。如果对已以上有什么不清楚明白的，可以选择与在线专家咨询，他们会给您一个满意的答复的。
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