巨乳不仅让身材比例严重失调，而且还给女性朋友们的行动带来了一定的不便。因此，现实生活中很多女性不禁会问，怎么可以巨乳缩小呢？今天就给大家推荐几种日常生活中减胸的小妙招！

常见的减胸小妙招

把自制冰快或冰棍，放在胸部上呆10-20分钟（不要直接接触皮肤，可以垫1小块布），每天1-2次，一般1个星期就可以看出效果。

将胸部裹上保鲜膜，然后每天慢跑20分钟，让身体发汗，然后在进行20分钟的跳绳，坚持3个月，可使胸部脂肪减少约1半，非常有效的减胸方法。这就是保鲜膜减胸+跳绳减胸。如果再配合俯卧撑练习，可提升肌肉结实度，消除副乳。

每天晚上用盐由中间向两边按摩，坚持1个月，也会看见效果。据说这是蓝心湄试用成功的;减胸;秘方，就是每天用盐水按摩胸部，有空就喝掺盐的;低脂优酪乳;，3个月后见成效，不但达到胸部;紧实、坚挺;的效果，而且乳房能缩小整整一个罩杯。

在穿着方面，大胸美女适合买大而紧的胸罩，可以包住整个乳房，又有紧缩感，可以把胸部压平一点。

胸罩要结实而且很薄，面料结实可以固定好胸部而不随意晃动，而薄的话又不会增加胸的厚度。外衣要选面料略厚、比较板正、不易变形的，这样可以过渡曲线。要不就选择宽松随意的蝙蝠衫。

常用的减胸方法包括使用缩胸精油、缩胸霜等，瘦身运动对减胸也有一定的作用。也有人实施缩胸手术，这或许是最有效的快速减胸方法，不过减胸手术比隆乳还复杂二倍以上。通常隆乳手术只要一小时左右，减胸手术却要耗费三至四小时，因此费用比隆乳昂贵，手术之后乳房两侧还会留下明显的疤痕。

看了这篇文章，大家对 常见的减胸小妙招 有了初步的了解，如果需要专家一对一的服务，请咨询网站在线专家，或者拨打我们的电话获得更有针对性的权威解答！

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