下垂的乳房虽然是每个女人都不能避免的，但是其对完美的胸部曲线有很大的影响。现实生活中还是能有效防止的，那么如何防止乳房下垂才好呢?

导致双乳下垂的原因有很多，一些办公室女性整天趴在桌子上，长此以往会导致双乳处在挤压的支点上，如果胸部受压迫一个半小时的话很有可能会导致乳腺代谢混乱，影响胸部发育，并导致乳房的下垂。那么女人如何防止乳房下垂呢?

有效的防止乳房下垂要从我们的生活习惯抓起了，首先要端正坐姿，正确的坐姿应该是上身挺直，而胸离开桌子10厘米左右的距离，胸 背肌张力应当均衡。然后是要适当的运动，在伏案工作或学习一个小时之后要注意起身做一切扩胸运动，这样可以有效促进胸部血液循环。在平时休闲的时候适当的做一个按摩也是可以帮助我们改善此现象的，按摩可以帮助我们促进胸部肌肉活动，使血管扩张并减少血流的瘀滞，加快静脉血液的回流也是一个好办法。

如果上述方法不能有效的解决乳房下垂，那么必须接受乳房上提这种乳房下垂矫正方法才有可能让您的乳房尽可能恢复原来的位置和形状。此手术可在任何年龄施行，但通常都在乳房发育停止后进行手术，因为手术是将乳腺导管和乳头完整上提，一般不影响正常哺乳。如果出现乳房下垂，但大小合适，乳房空虚，缺乏韧性;乳头乳晕指向下方，位置低于乳房下皱褶;有时两个乳房发育不一致，一个位置正常坚韧，而另一个不同，可以考虑做乳房上提整形手术。

乳房上提手术时，切口的选择很重要，一般包括3个切口：一个切口环绕乳晕;另外一个切口从乳晕底部垂直向下，至乳房下皱褶;第3个切口沿着乳房皱褶的自然弯度。医生 切除过多的乳房组织、脂肪和皮肤后，将乳头乳晕升至较高部位。乳晕因牵拉通常较大，需要缩小。将乳晕上方的皮肤拉下，围绕乳晕缝合，重塑乳房。通常乳头和乳晕仍然和其下的组织相联，这样可保持其感觉。

在进行乳房下垂的矫正时，针对每个人具体的情况不同，下垂的程度不同，北京整形美容机构的专家会为您进行个性化的治疗。

以上是我们整形专家对整形常识的介绍，相信大家对 女人如何防止乳房下垂 有了初步的了解，如果需要专家一对一的服务，请咨询网站在线专家，或者拨打我们的电话获得更有针对性的权威解答！

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