究竟该该怎样防止乳房下垂?很多女性朋友都会有这样的疑问，女性朋友的乳房对于女性来说是至关重要的，因为它不仅可以实现女性凹凸有致的身材，更是哺育下一代的重要工具，那么究竟该怎样防止乳房下垂呢?我们来了解一下。

该怎样防止乳房下垂?针对这一问题北京整形美容网的专家介绍说，乳房是女性重要的身体器官之一，但是乳房的形态不是一成不变的，它会随着年龄的增长、生育等问题逐渐萎缩或者下垂。虽然目前有很多治疗乳房下垂的方法，但只要善待乳房、呵护有方，就会减少或避免遗憾的发生。如何预防乳房下垂?避免乳房下垂的关键在于预防。乳房健美要从少女时期抓起，特别是母亲属于乳房下垂者，更应引起足够重视。

另外，对于该怎样防止乳房下垂的问题专家还介绍说要想有效的预防乳房下垂，就要当乳房发育的时候，应特别注意乳房卫生保健，防止乳房被撞击、挤压;注意睡眠姿势，不宜俯卧，提倡仰卧;经常做一些符合健康要求的乳房推托按摩;适当做一些倒立体位，或经常做一些头低位的锻炼动作;及时佩戴乳罩是非常重要的，不要拘泥到多大年龄才使用乳罩，只要乳房发育至乳头到胸壁皮肤反折处的下缘超过10厘米，就应随时佩戴，以防乳房过重造成进一步下垂。

很多女性朋友的乳房是在生育过宝宝之后产生下垂的现象的，怀孕后女性该怎样防止乳房下垂?1、在妊娠和哺乳期要避免体重增加过多，因为肥胖也可以促使乳房下垂。哺乳期的乳房呵护对防止乳房下垂特别重要。由于女性在哺乳期乳腺内充满乳汁，重量明显增大，更容易加重下垂的程度。在这一关键时期，一定要讲究佩戴乳罩，不要营养过剩，不要乳汁过多剩余，同时要注意乳房卫生，防止发生感染、挤压。停止哺乳后更要注意乳房呵护，以防乳房突然变小使下垂加重。2、母亲应该戴一个尺寸合适的胸罩，托住乳房，不仅哺乳期如此，妊娠后期也要坚持每天戴，而且要注意白天夜晚都要戴。这样做是为了防止乳房在增大变重后其皮肤和内部支撑组织撑扩伸张。在妊娠期第7个月时，准妈妈应换上大一号的胸罩，最好去买专门的哺乳胸罩。专门的哺乳胸罩里有一种能换能洗的垫子，不但能预防乳房下垂，还可以吸净渗漏出来的乳汁，非常方便。

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【乳房下垂危害】

乳房下垂危害有哪些？严重吗？胸部整形专家指出，乳房下垂不仅影响人们的身材美观，更是会给生活带来不便，甚至威胁到人们的身体健康，因此，一定要及时进行矫正。手术是最好的解决方法。 乳房下垂危害有哪些？乳房的松弛下垂有碍女性体形的曲线美，更严重的是使人产生...【详情】