在现在的生活中，有很多生过宝宝的女性朋友都想了解在哺乳期后，乳房开始下垂要怎么办呢？这是大家都想了解的一个问题，关于这个问题，下面我们就来一起听听专家给大家详细的介绍下吧。

1、孕期多食富含蛋白质的食物，特别是水产品，以及水果、蔬菜等。

2、孕期和哺乳期应戴宽松胸罩，切忌过紧，以免压迫胸部。

3、平躺时解开胸罩，每日多用温热水清洗、按摩乳房，以促进血液循环。

4、提倡母乳喂养，切忌;回奶;。因为快速;回奶;，极易引起乳房松弛和下垂。

5、断奶应循序渐近，有一个逐渐的母乳和人工喂养结合的替代过渡阶段。

6、每日有节律地定期哺乳，哺乳时间不宜太长。这样，既有利于婴儿吮吸有营养的奶汁，也有利于乳房保持良好的形状。

7、切忌让婴儿含着乳头止哭、入睡，过长时间的空吮或吸较低浓度乳汁，易造成乳房松弛。

通过我们整形美容专家的介绍后，大家对 概述哺乳期妈妈如何预防乳房下垂? 有了初步的了解，如果需要专家一对一的服务，请咨询网站在线专家，或者拨打我们的电话获得更有针对性的权威解答！

【乳房下垂矫正的适应症与动机】

如若轻微的乳房下垂，可以通过简单的提升，但是乳房下垂影响了心理身体健康，则一定要进行乳房下垂矫正了，因此，做乳房下垂矫正前，一定要了解乳房下垂矫正的适应症与动机。乳房下垂矫正的适应症; 如果没有影响，你可以不手术，如果有影响，你必须手术矫正，不编见过下垂但是...【详情】