很多女性产后都会出现乳房下垂的情况，有没有什么好的方法可以预防产后乳房下垂呢？为此，我们专门咨询了整形美容专家，下面就给大家简单介绍几招预防产后乳房下垂的方法，赶紧来看看吧！

1.哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头，每次哺乳后,用手轻轻托起乳房按摩10分钟。

2.每日至少用温水洗浴乳房两次，这样不仅有利于乳房的清洁卫生，而且能增加悬韧带的弹性，从而防止乳房下垂。

3.乳罩选戴松紧合适，令其发挥最佳提托效果。

4.哺乳期不要过长，孩子满10个月，即应断奶。

5.坚持做俯卧撑等扩胸运动，促使胸肌肉发达有力，增强对乳房的支撑作用。

北京整形美容医院，将医学、美学与美容融为一体，修复和塑造美的容貌，达到矫正畸形、弥补缺陷、改善容貌、锦上添花的目的，满足广大爱美者的愿望，同时使您紧张的肌肤得到放松，疲惫的身心得到休整，让您更年轻、更漂亮、更健康。整形专家咨询：010-51282865 4006-010-751

了解了我们整形专家的介绍后，大家对 简单几招预防产后乳房下垂 有了初步的了解，如果需要专家一对一的服务，请咨询网站在线专家，或者拨打我们的电话获得更有针对性的权威解答！

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