你了解过美体丰胸法码？你知道那种美体丰胸方法最好吗？如果你想要了解，如果你想自己的胸部呼之欲出。那么赶快来了解易一下小编为大家所提供的最佳丰胸方法吧。

美体丰胸方法一、沐浴健胸运动

沐浴既为清洁，同样也是健胸的好时机。用冷热水喷淋胸部，有意识地按摩胸前的肌肤，可以促进血液循环，并且防止胸部松垂。

美体丰胸方法二、椅上健胸运动

对于需要经常伏案工作的OL来说，利用座椅来做健胸运动也不失为一个好方法。只要用双手扶住椅背，连续做上10个左右突出胸部的姿势，有利于加强胸部的韧带组织。

美体丰胸方法三：按摩胸部

由下往上、由内而外地抚摸乳房，用适当的手部力量交替来回按摩双乳各2分钟。条件允许的话，可伴以使用美胸产品或是身体按摩油，能够达到滋润胸部肌肤及增强胸部弹性的功效。

美体丰胸除了需要锻炼胸肌外，还需适时调整饮食，补充人体所需物质，尤其是在月经来的第11、12、13天为最佳丰胸期，第18-24天为次丰胸期，抓住这十天丰胸黄金期，注意适量饮食，如多吃番茄、胡萝卜、青椒、马铃薯和坚果类食物，并要多喝牛奶，少喝可乐、咖啡，就可刺激乳房脂肪囤积增厚，激发荷尔蒙分泌，促进乳房再度发育。

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【完美隆胸要牢记十大禁忌】

拥有一对美胸，是每个女孩的梦想。身体发肤受之父母，有些人先天遗传胸部发育良好，有些人是靠后天保养，可是也有些无论怎样也改变不了胸围的女孩就会对隆胸抱有期待。然而，对于普通的女孩来说，仅仅知道隆胸是让乳房丰满的迅捷方式，除此之外，对于隆胸的具体细节都是一...【详情】