怎样自己丰胸？很多美眉因为荷包问题或是害怕手术，往往会选择自己动手丰胸，其实这也未尝不可，不但经济实惠，而且安全健康，不过需指出的是，自己丰胸道路艰难，需要有坚定的恒心和耐心，才能达到最终目的，希望广大美眉长久坚持下去。

怎样自己丰胸？虽说;自己动手丰衣足食;，但也需注意一定的方式方法，否则再怎么努力，再怎么劳力费神，也是于事无补。想要丰胸的美眉一定要注意哦！

自己丰胸方法一、双手抱头
坐着站着的时候，都可以尝试将双手抱在脑后，绷住一段时间，或者左右90度旋转身体，其实就是一个简约版的扩胸运动啦。

自己丰胸方法二、按摩
涂抹适量的胸部乳液(普通身体乳液也可以)于手心，从乳房中心位置以画圈的形式向上按摩至锁骨位置,然后再把范围扩大到乳房周围继续做螺旋状按摩。每个动作重复10次，直到胸部感觉隐约发热为止。这样不仅可以有效促进胸部血液循环，还可以改善乳房外扩和下垂的现象。

自己丰胸方法三、双手
用双手做道具，听起来很奇怪吧?其实只是需要盘腿坐正，双手合十，与双肘在一个水平线，两手用力互相推，这个操来源于瑜伽，可以有效矫正胸部的外扩，让乳房更加结实。

怎样自己丰胸？看了上面的方法，是否觉得非常简单实用呢？想要尝试的美眉可要抓住时机哦，过了这个村就没有这个店了。

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