胸部对于女性来说是一个明显的身体特征，而胸部往往许多的时候都代表着一个女性的魅力，因此女性对自己胸部的健康漂亮问题，给予了很大的关注，不过胸部确实对女性来说很重要，往往不注意不但影响美观度更重要影响女性的健康，因此女性们从年轻开始就要好好保养你的胸部。

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1.成年后，乳房一般变化不大，但仍会因为饮食结构、身体状况(如经期、怀孕等)而发生变化。应随时关注自己乳房的变化，选择合身的胸罩。穿过紧的内衣超过18小时，也会影响腋下淋巴结的排毒功用，对健康不利。

2.正常作息除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，影响乳房健康。

3.健胸运动适度锻炼胸肌，乳房脂肪组织通过合理锻炼有一部分转化成肌肉，使乳房线条变得更挺。

4.养成良好的站、坐姿含胸对乳房的损害最大，因为它压迫了胸部组织的生长，侵占了它的生存空间，容易导致乳房下垂。

5.经常按摩通过按摩可以舒缓乳房的紧绷感，从而使乳房更加丰满，并且有效避免肌肤松弛。

百形网整形美容专家王炳虓主任提醒您：随着高科技不断的进步，面对乳房衰老的解决办法也多了很多，例如隆胸术，它会瞬间让你的胸部变得傲人起来，百形网整形美容由三维精量得出的标准假体，大小、形状、厚度、比例都将适合手术女性的生理特征，避免了假体过小而引起的假体移位，以及假体过大或乳腺变薄而导致的乳房变形、下垂。在行动时，乳房还会随着步态和动作的节律，轻微自然颤动，尽显女人的“丰韵妩媚”之态。

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