牙齿变龅牙的原因有两种，一种是长期的不良口腔习惯，另一种是与家庭遗传有关。长期不治疗的话，会导致牙齿变得更加光秃秃，不仅影响了人的容貌，还会让人的牙齿变得不健康。建议去正规的口腔医院做个检查，在医生的建议下进行正畸治疗。
有可能是因为牙周疾病。幼时的口腔保健意识不强，牙齿清洁不到位，口腔内细菌群落失衡，造成牙周组织感染。长期下去会造成牙龈萎缩、牙根裸露、牙齿松动。建议你尽早去正规的口腔医院进行一次全面的口腔检查。首先要进行一次清洁，也就是洗牙，之后根据医生的建议，对牙周进行治疗。如果松动的牙齿松动度很大，没有继续使用的价值，可以等牙周的情况好转，炎症不是很明显的时候就拔掉。当然，能不能留下，就不能留下。建议到正规的医院进行咨询。
31岁的龅牙可以进行矫形治疗。如果牙齿排列不齐，或者有龅牙，那么就可以进行牙齿矫正手术。牙齿矫正手术最好是去正规的牙科医院，最好是有专门的医生来进行，这样可以更好的保证术后的咬合效果。在进行牙齿矫正的过程中，要保持口腔的清洁和卫生，要养成良好的卫生习惯。
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