31岁的时候可以进行牙齿的矫正，具体的还要看自己的口腔情况。口腔中有牙周疾病或者是牙齿松动的情况下，最好不要进行牙齿矫正，否则会导致牙齿松动的情况比较严重。牙齿矫正时，可以通过佩戴牙套，借助外部的力量，逐渐缩短牙齿的距离，从而达到局部的效果。在矫正的时候要注意保持口腔清洁，并定期到医院进行矫正。
30岁的时候可以进行牙齿矫正，不存在实际的年龄限制，如果牙齿发生了变形，可以进行牙齿矫正。矫正之后会让牙齿变的更加整洁，这对于增强自己的自信有很大的作用。在日常生活中要注意养成良好的生活习惯，比如饭后漱口、早晚刷牙，以保证口腔的健康。
31岁的人也可以通过使用金属和全瓷的方式来进行牙齿矫正。矫正牙齿没有特别的年龄限制，年龄越大，矫正的时间越长，就越容易出现危险，建议去医院做全面的检查，以保证自身的健康。每天要养成良好的口腔卫生习惯。
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