4天没有佩戴护具，造成了牙齿的畸形。佩戴护具对于矫正牙齿非常重要，可以起到固定和保持的作用，长期不戴护具不仅会影响矫正牙齿的效果，还会导致牙齿不整齐。在使用保持器矫正牙齿时，要注意口腔的清洁和卫生，要养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯，同时要避免食用太硬的食物。
从你的描述中，我了解到了你的疑惑，在矫正完之后，要戴上护具，因为护具并没有带在身上，所以五天内不会发生什么变化，牙齿也不会再复发，所以，你可以继续戴着。
也有可能是保护性的东西对牙龈造成了一定的刺激，引起了牙龈出血，或者是口腔有异味，可以用淡盐水来漱口。
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